Bahaya Makan Donat Setiap Hari
DokterSehat.Com– Donat seringkali dianggap sebagai camilan yang mengenyangkan dan cocok untuk dikonsumsi di sela-sela kesibukan atau saat sedang bersantai seperti menonton televisi. Banyak orang yang bahkan bisa melahap habis satu kotak donat sendirian! Sayangnya, menurut pakar kesehatan, donat termasuk dalam makanan yang paling tidak sehat bagi tubuh sehingga sebaiknya tidak sering dikonsumsi.
- zero53001
- zero53002
- zero53003
- zero53004
- zero53005
- zero53006
- zero53007
- zero53008
- zero53009
- zero53010
- zero53011
- zero53012
- zero53013
- zero53014
- zero53015
- zero53016
- zero53017
- zero53018
- zero53019
- zero53020
- zero53021
- zero53022
- zero53023
- zero53024
- zero53025
- zero53026
- zero53027
- zero53028
- zero53029
- zero53030
- zero53031
- zero53032
- zero53033
- zero53034
- zero53035
- zero53036
- zero53037
- zero53038
- zero53039
- zero53040
- zero53041
- zero53042
- zero53043
- zero53044
- zero53045
- zero53046
- zero53047
- zero53048
- zero53049
- zero53050
- zero53051
- zero53052
- zero53053
- zero53054
- zero53055
- zero53056
- zero53057
- zero53058
- zero53059
- zero53060
- zero53061
- zero53062
- zero53063
- zero53064
- zero53065
- zero53066
- zero53067
- zero53068
- zero53069
- zero53070
- zero53071
- zero53072
- zero53073
- zero53074
- zero53075
- zero53076
- zero53077
- zero53078
- zero53079
- zero53080
- zero53081
- zero53082
- zero53083
- zero53084
- zero53085
- zero53086
- zero53087
- zero53088
- zero53089
- zero53090
- zero53091
- zero53092
- zero53093
- zero53094
- zero53095
- zero53096
- zero53097
- zero53098
- zero53099
- zero53100
- zero53101
- zero53102
- zero53103
- zero53104
- zero53105
- zero53106
- zero53107
- zero53108
- zero53109
- zero53110
- zero53111
- zero53112
- zero53113
- zero53114
- zero53115
- zero53116
- zero53117
- zero53118
- zero53119
- zero53120
- zero53121
- zero53122
- zero53123
- zero53124
- zero53125
- zero53126
- zero53127
- zero53128
- zero53129
- zero53130
- zero53131
- zero53132
- zero53133
- zero53134
- zero53135
- zero53136
- zero53137
- zero53138
- zero53139
- zero53140
- zero53141
- zero53142
- zero53143
- zero53144
- zero53145
- zero53146
- zero53147
- zero53148
- zero53149
- zero53150
- zero53151
- zero53152
- zero53153
- zero53154
- zero53155
- zero53156
- zero53157
- zero53158
- zero53159
- zero53160
- zero53161
- zero53162
- zero53163
- zero53164
- zero53165
- zero53166
- zero53167
- zero53168
- zero53169
- zero53170
- zero53171
- zero53172
- zero53173
- zero53174
- zero53175
- zero53176
- zero53177
- zero53178
- zero53179
- zero53180
- zero53181
- zero53182
- zero53183
- zero53184
- zero53185
- zero53186
- zero53187
- zero53188
- zero53189
- zero53190
- zero53191
- zero53192
- zero53193
- zero53194
- zero53195
- zero53196
- zero53197
- zero53198
- zero53199
- zero53200
- zero53201
- zero53202
- zero53203
- zero53204
- zero53205
- zero53206
- zero53207
- zero53208
- zero53209
- zero53210
- zero53211
- zero53212
- zero53213
- zero53214
- zero53215
- zero53216
- zero53217
- zero53218
- zero53219
- zero53220
- zero53221
- zero53222
- zero53223
- zero53224
- zero53225
- zero53226
- zero53227
- zero53228
- zero53229
- zero53230
- zero53231
- zero53232
- zero53233
- zero53234
- zero53235
- zero53236
- zero53237
- zero53238
- zero53239
- zero53240
- zero53241
- zero53242
- zero53243
- zero53244
- zero53245
- zero53246
- zero53247
- zero53248
- zero53249
- zero53250
- zero53251
- zero53252
- zero53253
- zero53254
- zero53255
- zero53256
- zero53257
- zero53258
- zero53259
- zero53260
- zero53261
- zero53262
- zero53263
- zero53264
- zero53265
- zero53266
- zero53267
- zero53268
- zero53269
- zero53270
- zero53271
- zero53272
- zero53273
- zero53274
- zero53275
- zero53276
- zero53277
- zero53278
- zero53279
- zero53280
- zero53281
- zero53282
- zero53283
- zero53284
- zero53285
- zero53286
- zero53287
- zero53288
- zero53289
- zero53290
- zero53291
- zero53292
- zero53293
- zero53294
- zero53295
- zero53296
- zero53297
- zero53298
- zero53299
- zero53300
- zero53301
- zero53302
- zero53303
- zero53304
- zero53305
- zero53306
- zero53307
- zero53308
- zero53309
- zero53310
- zero53311
- zero53312
- zero53313
- zero53314
- zero53315
- zero53316
- zero53317
- zero53318
- zero53319
- zero53320
- zero53321
- zero53322
- zero53323
- zero53324
- zero53325
- zero53326
- zero53327
- zero53328
- zero53329
- zero53330
- zero53331
- zero53332
- zero53333
- zero53334
- zero53335
- zero53336
- zero53337
- zero53338
- zero53339
- zero53340
- zero53341
- zero53342
- zero53343
- zero53344
- zero53345
- zero53346
- zero53347
- zero53348
- zero53349
- zero53350
- zero53351
- zero53352
- zero53353
- zero53354
- zero53355
- zero53356
- zero53357
- zero53358
- zero53359
- zero53360
- zero53361
- zero53362
- zero53363
- zero53364
- zero53365
- zero53366
- zero53367
- zero53368
- zero53369
- zero53370
- zero53371
- zero53372
- zero53373
- zero53374
- zero53375
- zero53376
- zero53377
- zero53378
- zero53379
- zero53380
- zero53381
- zero53382
- zero53383
- zero53384
- zero53385
- zero53386
- zero53387
- zero53388
- zero53389
- zero53390
- zero53391
- zero53392
- zero53393
- zero53394
- zero53395
- zero53396
- zero53397
- zero53398
- zero53399
- zero53400
- zero53401
- zero53402
- zero53403
- zero53404
- zero53405
- zero53406
- zero53407
- zero53408
- zero53409
- zero53410
- zero53411
- zero53412
- zero53413
- zero53414
- zero53415
- zero53416
- zero53417
- zero53418
- zero53419
- zero53420
- zero53421
- zero53422
- zero53423
- zero53424
- zero53425
- zero53426
- zero53427
- zero53428
- zero53429
- zero53430
- zero53431
- zero53432
- zero53433
- zero53434
- zero53435
- zero53436
- zero53437
- zero53438
- zero53439
- zero53440
- zero53441
- zero53442
- zero53443
- zero53444
- zero53445
- zero53446
- zero53447
- zero53448
- zero53449
- zero53450
- zero53451
- zero53452
- zero53453
- zero53454
- zero53455
- zero53456
- zero53457
- zero53458
- zero53459
- zero53460
- zero53461
- zero53462
- zero53463
- zero53464
- zero53465
- zero53466
- zero53467
- zero53468
- zero53469
- zero53470
- zero53471
- zero53472
- zero53473
- zero53474
- zero53475
- zero53476
- zero53477
- zero53478
- zero53479
- zero53480
- zero53481
- zero53482
- zero53483
- zero53484
- zero53485
- zero53486
- zero53487
- zero53488
- zero53489
- zero53490
- zero53491
- zero53492
- zero53493
- zero53494
- zero53495
- zero53496
- zero53497
- zero53498
- zero53499
- zero53500
- zero53501
- zero53502
- zero53503
- zero53504
- zero53505
- zero53506
- zero53507
- zero53508
- zero53509
- zero53510
- zero53511
- zero53512
- zero53513
- zero53514
- zero53515
- zero53516
- zero53517
- zero53518
- zero53519
- zero53520
- zero53521
- zero53522
- zero53523
- zero53524
- zero53525
- zero53526
- zero53527
- zero53528
- zero53529
- zero53530
- zero53531
- zero53532
- zero53533
- zero53534
- zero53535
- zero53536
- zero53537
- zero53538
- zero53539
- zero53540
- zero53541
- zero53542
- zero53543
- zero53544
- zero53545
- zero53546
- zero53547
- zero53548
- zero53549
- zero53550
- zero53551
- zero53552
- zero53553
- zero53554
- zero53555
- zero53556
- zero53557
- zero53558
- zero53559
- zero53560
- zero53561
- zero53562
- zero53563
- zero53564
- zero53565
- zero53566
- zero53567
- zero53568
- zero53569
- zero53570
- zero53571
- zero53572
- zero53573
- zero53574
- zero53575
- zero53576
- zero53577
- zero53578
- zero53579
- zero53580
- zero53581
- zero53582
- zero53583
- zero53584
- zero53585
- zero53586
- zero53587
- zero53588
- zero53589
- zero53590
- zero53591
- zero53592
- zero53593
- zero53594
- zero53595
- zero53596
- zero53597
- zero53598
- zero53599
- zero53600
- zero53601
- zero53602
- zero53603
- zero53604
- zero53605
- zero53606
- zero53607
- zero53608
- zero53609
- zero53610
- zero53611
- zero53612
- zero53613
- zero53614
- zero53615
- zero53616
- zero53617
- zero53618
- zero53619
- zero53620
- zero53621
- zero53622
- zero53623
- zero53624
- zero53625
- zero53626
- zero53627
- zero53628
- zero53629
- zero53630
- zero53631
- zero53632
- zero53633
- zero53634
- zero53635
- zero53636
- zero53637
- zero53638
- zero53639
- zero53640
- zero53641
- zero53642
- zero53643
- zero53644
- zero53645
- zero53646
- zero53647
- zero53648
- zero53649
- zero53650
- zero53651
- zero53652
- zero53653
- zero53654
- zero53655
- zero53656
- zero53657
- zero53658
- zero53659
- zero53660
- zero53661
- zero53662
- zero53663
- zero53664
- zero53665
- zero53666
- zero53667
- zero53668
- zero53669
- zero53670
- zero53671
- zero53672
- zero53673
- zero53674
- zero53675
- zero53676
- zero53677
- zero53678
- zero53679
- zero53680
- zero53681
- zero53682
- zero53683
- zero53684
- zero53685
- zero53686
- zero53687
- zero53688
- zero53689
- zero53690
- zero53691
- zero53692
- zero53693
- zero53694
- zero53695
- zero53696
- zero53697
- zero53698
- zero53699
- zero53700
- zero53701
- zero53702
- zero53703
- zero53704
- zero53705
- zero53706
- zero53707
- zero53708
- zero53709
- zero53710
- zero53711
- zero53712
- zero53713
- zero53714
- zero53715
- zero53716
- zero53717
- zero53718
- zero53719
- zero53720
- zero53721
- zero53722
- zero53723
- zero53724
- zero53725
- zero53726
- zero53727
- zero53728
- zero53729
- zero53730
- zero53731
- zero53732
- zero53733
- zero53734
- zero53735
- zero53736
- zero53737
- zero53738
- zero53739
- zero53740
- zero53741
- zero53742
- zero53743
- zero53744
- zero53745
- zero53746
- zero53747
- zero53748
- zero53749
- zero53750
- zero53751
- zero53752
- zero53753
- zero53754
- zero53755
- zero53756
- zero53757
- zero53758
- zero53759
- zero53760
- zero53761
- zero53762
- zero53763
- zero53764
- zero53765
- zero53766
- zero53767
- zero53768
- zero53769
- zero53770
- zero53771
- zero53772
- zero53773
- zero53774
- zero53775
- zero53776
- zero53777
- zero53778
- zero53779
- zero53780
- zero53781
- zero53782
- zero53783
- zero53784
- zero53785
- zero53786
- zero53787
- zero53788
- zero53789
- zero53790
- zero53791
- zero53792
- zero53793
- zero53794
- zero53795
- zero53796
- zero53797
- zero53798
- zero53799
- zero53800
- zero53801
- zero53802
- zero53803
- zero53804
- zero53805
- zero53806
- zero53807
- zero53808
- zero53809
- zero53810
- zero53811
- zero53812
- zero53813
- zero53814
- zero53815
- zero53816
- zero53817
- zero53818
- zero53819
- zero53820
- zero53821
- zero53822
- zero53823
- zero53824
- zero53825
- zero53826
- zero53827
- zero53828
- zero53829
- zero53830
- zero53831
- zero53832
- zero53833
- zero53834
- zero53835
- zero53836
- zero53837
- zero53838
- zero53839
- zero53840
- zero53841
- zero53842
- zero53843
- zero53844
- zero53845
- zero53846
- zero53847
- zero53848
- zero53849
- zero53850
- zero53851
- zero53852
- zero53853
- zero53854
- zero53855
- zero53856
- zero53857
- zero53858
- zero53859
- zero53860
- zero53861
- zero53862
- zero53863
- zero53864
- zero53865
- zero53866
- zero53867
- zero53868
- zero53869
- zero53870
- zero53871
- zero53872
- zero53873
- zero53874
- zero53875
- zero53876
- zero53877
- zero53878
- zero53879
- zero53880
- zero53881
- zero53882
- zero53883
- zero53884
- zero53885
- zero53886
- zero53887
- zero53888
- zero53889
- zero53890
- zero53891
- zero53892
- zero53893
- zero53894
- zero53895
- zero53896
- zero53897
- zero53898
- zero53899
- zero53900
- zero53901
- zero53902
- zero53903
- zero53904
- zero53905
- zero53906
- zero53907
- zero53908
- zero53909
- zero53910
- zero53911
- zero53912
- zero53913
- zero53914
- zero53915
- zero53916
- zero53917
- zero53918
- zero53919
- zero53920
- zero53921
- zero53922
- zero53923
- zero53924
- zero53925
- zero53926
- zero53927
- zero53928
- zero53929
- zero53930
- zero53931
- zero53932
- zero53933
- zero53934
- zero53935
- zero53936
- zero53937
- zero53938
- zero53939
- zero53940
- zero53941
- zero53942
- zero53943
- zero53944
- zero53945
- zero53946
- zero53947
- zero53948
- zero53949
- zero53950
- zero53951
- zero53952
- zero53953
- zero53954
- zero53955
- zero53956
- zero53957
- zero53958
- zero53959
- zero53960
- zero53961
- zero53962
- zero53963
- zero53964
- zero53965
- zero53966
- zero53967
- zero53968
- zero53969
- zero53970
- zero53971
- zero53972
- zero53973
- zero53974
- zero53975
- zero53976
- zero53977
- zero53978
- zero53979
- zero53980
- zero53981
- zero53982
- zero53983
- zero53984
- zero53985
- zero53986
- zero53987
- zero53988
- zero53989
- zero53990
- zero53991
- zero53992
- zero53993
- zero53994
- zero53995
- zero53996
- zero53997
- zero53998
- zero53999
- zero54000
- zero54001
- zero54002
- zero54003
- zero54004
- zero54005
- zero54006
- zero54007
- zero54008
- zero54009
- zero54010
- zero54011
- zero54012
- zero54013
- zero54014
- zero54015
- zero54016
- zero54017
- zero54018
- zero54019
- zero54020
- zero54021
- zero54022
- zero54023
- zero54024
- zero54025
- zero54026
- zero54027
- zero54028
- zero54029
- zero54030
- zero54031
- zero54032
- zero54033
- zero54034
- zero54035
- zero54036
- zero54037
- zero54038
- zero54039
- zero54040
- zero54041
- zero54042
- zero54043
- zero54044
- zero54045
- zero54046
- zero54047
- zero54048
- zero54049
- zero54050
- zero54051
- zero54052
- zero54053
- zero54054
- zero54055
- zero54056
- zero54057
- zero54058
- zero54059
- zero54060
- zero54061
- zero54062
- zero54063
- zero54064
- zero54065
- zero54066
- zero54067
- zero54068
- zero54069
- zero54070
- zero54071
- zero54072
- zero54073
- zero54074
- zero54075
- zero54076
- zero54077
- zero54078
- zero54079
- zero54080
- zero54081
- zero54082
- zero54083
- zero54084
- zero54085
- zero54086
- zero54087
- zero54088
- zero54089
- zero54090
- zero54091
- zero54092
- zero54093
- zero54094
- zero54095
- zero54096
- zero54097
- zero54098
- zero54099
- zero54100
- zero54101
- zero54102
- zero54103
- zero54104
- zero54105
- zero54106
- zero54107
- zero54108
- zero54109
- zero54110
- zero54111
- zero54112
- zero54113
- zero54114
- zero54115
- zero54116
- zero54117
- zero54118
- zero54119
- zero54120
- zero54121
- zero54122
- zero54123
- zero54124
- zero54125
- zero54126
- zero54127
- zero54128
- zero54129
- zero54130
- zero54131
- zero54132
- zero54133
- zero54134
- zero54135
- zero54136
- zero54137
- zero54138
- zero54139
- zero54140
- zero54141
- zero54142
- zero54143
- zero54144
- zero54145
- zero54146
- zero54147
- zero54148
- zero54149
- zero54150
- zero54151
- zero54152
- zero54153
- zero54154
- zero54155
- zero54156
- zero54157
- zero54158
- zero54159
- zero54160
- zero54161
- zero54162
- zero54163
- zero54164
- zero54165
- zero54166
- zero54167
- zero54168
- zero54169
- zero54170
- zero54171
- zero54172
- zero54173
- zero54174
- zero54175
- zero54176
- zero54177
- zero54178
- zero54179
- zero54180
- zero54181
- zero54182
- zero54183
- zero54184
- zero54185
- zero54186
- zero54187
- zero54188
- zero54189
- zero54190
- zero54191
- zero54192
- zero54193
- zero54194
- zero54195
- zero54196
- zero54197
- zero54198
- zero54199
- zero54200
- zero54201
- zero54202
- zero54203
- zero54204
- zero54205
- zero54206
- zero54207
- zero54208
- zero54209
- zero54210
- zero54211
- zero54212
- zero54213
- zero54214
- zero54215
- zero54216
- zero54217
- zero54218
- zero54219
- zero54220
- zero54221
- zero54222
- zero54223
- zero54224
- zero54225
- zero54226
- zero54227
- zero54228
- zero54229
- zero54230
- zero54231
- zero54232
- zero54233
- zero54234
- zero54235
- zero54236
- zero54237
- zero54238
- zero54239
- zero54240
- zero54241
- zero54242
- zero54243
- zero54244
- zero54245
- zero54246
- zero54247
- zero54248
- zero54249
- zero54250
- zero54251
- zero54252
- zero54253
- zero54254
- zero54255
- zero54256
- zero54257
- zero54258
- zero54259
- zero54260
- zero54261
- zero54262
- zero54263
- zero54264
- zero54265
- zero54266
- zero54267
- zero54268
- zero54269
- zero54270
- zero54271
- zero54272
- zero54273
- zero54274
- zero54275
- zero54276
- zero54277
- zero54278
- zero54279
- zero54280
- zero54281
- zero54282
- zero54283
- zero54284
- zero54285
- zero54286
- zero54287
- zero54288
- zero54289
- zero54290
- zero54291
- zero54292
- zero54293
- zero54294
- zero54295
- zero54296
- zero54297
- zero54298
- zero54299
- zero54300
- zero54301
- zero54302
- zero54303
- zero54304
- zero54305
- zero54306
- zero54307
- zero54308
- zero54309
- zero54310
- zero54311
- zero54312
- zero54313
- zero54314
- zero54315
- zero54316
- zero54317
- zero54318
- zero54319
- zero54320
- zero54321
- zero54322
- zero54323
- zero54324
- zero54325
- zero54326
- zero54327
- zero54328
- zero54329
- zero54330
- zero54331
- zero54332
- zero54333
- zero54334
- zero54335
- zero54336
- zero54337
- zero54338
- zero54339
- zero54340
- zero54341
- zero54342
- zero54343
- zero54344
- zero54345
- zero54346
- zero54347
- zero54348
- zero54349
- zero54350
- zero54351
- zero54352
- zero54353
- zero54354
- zero54355
- zero54356
- zero54357
- zero54358
- zero54359
- zero54360
- zero54361
- zero54362
- zero54363
- zero54364
- zero54365
- zero54366
- zero54367
- zero54368
- zero54369
- zero54370
- zero54371
- zero54372
- zero54373
- zero54374
- zero54375
- zero54376
- zero54377
- zero54378
- zero54379
- zero54380
- zero54381
- zero54382
- zero54383
- zero54384
- zero54385
- zero54386
- zero54387
- zero54388
- zero54389
- zero54390
- zero54391
- zero54392
- zero54393
- zero54394
- zero54395
- zero54396
- zero54397
- zero54398
- zero54399
- zero54400
- zero54401
- zero54402
- zero54403
- zero54404
- zero54405
- zero54406
- zero54407
- zero54408
- zero54409
- zero54410
- zero54411
- zero54412
- zero54413
- zero54414
- zero54415
- zero54416
- zero54417
- zero54418
- zero54419
- zero54420
- zero54421
- zero54422
- zero54423
- zero54424
- zero54425
- zero54426
- zero54427
- zero54428
- zero54429
- zero54430
- zero54431
- zero54432
- zero54433
- zero54434
- zero54435
- zero54436
- zero54437
- zero54438
- zero54439
- zero54440
- zero54441
- zero54442
- zero54443
- zero54444
- zero54445
- zero54446
- zero54447
- zero54448
- zero54449
- zero54450
- zero54451
- zero54452
- zero54453
- zero54454
- zero54455
- zero54456
- zero54457
- zero54458
- zero54459
- zero54460
- zero54461
- zero54462
- zero54463
- zero54464
- zero54465
- zero54466
- zero54467
- zero54468
- zero54469
- zero54470
- zero54471
- zero54472
- zero54473
- zero54474
- zero54475
- zero54476
- zero54477
- zero54478
- zero54479
- zero54480
- zero54481
- zero54482
- zero54483
- zero54484
- zero54485
- zero54486
- zero54487
- zero54488
- zero54489
- zero54490
- zero54491
- zero54492
- zero54493
- zero54494
- zero54495
- zero54496
- zero54497
- zero54498
- zero54499
- zero54500
- zero54501
- zero54502
- zero54503
- zero54504
- zero54505
- zero54506
- zero54507
- zero54508
- zero54509
- zero54510
- zero54511
- zero54512
- zero54513
- zero54514
- zero54515
- zero54516
- zero54517
- zero54518
- zero54519
- zero54520
- zero54521
- zero54522
- zero54523
- zero54524
- zero54525
- zero54526
- zero54527
- zero54528
- zero54529
- zero54530
- zero54531
- zero54532
- zero54533
- zero54534
- zero54535
- zero54536
- zero54537
- zero54538
- zero54539
- zero54540
- zero54541
- zero54542
- zero54543
- zero54544
- zero54545
- zero54546
- zero54547
- zero54548
- zero54549
- zero54550
- zero54551
- zero54552
- zero54553
- zero54554
- zero54555
- zero54556
- zero54557
- zero54558
- zero54559
- zero54560
- zero54561
- zero54562
- zero54563
- zero54564
- zero54565
- zero54566
- zero54567
- zero54568
- zero54569
- zero54570
- zero54571
- zero54572
- zero54573
- zero54574
- zero54575
- zero54576
- zero54577
- zero54578
- zero54579
- zero54580
- zero54581
- zero54582
- zero54583
- zero54584
- zero54585
- zero54586
- zero54587
- zero54588
- zero54589
- zero54590
- zero54591
- zero54592
- zero54593
- zero54594
- zero54595
- zero54596
- zero54597
- zero54598
- zero54599
- zero54600
- zero54601
- zero54602
- zero54603
- zero54604
- zero54605
- zero54606
- zero54607
- zero54608
- zero54609
- zero54610
- zero54611
- zero54612
- zero54613
- zero54614
- zero54615
- zero54616
- zero54617
- zero54618
- zero54619
- zero54620
- zero54621
- zero54622
- zero54623
- zero54624
- zero54625
- zero54626
- zero54627
- zero54628
- zero54629
- zero54630
- zero54631
- zero54632
- zero54633
- zero54634
- zero54635
- zero54636
- zero54637
- zero54638
- zero54639
- zero54640
- zero54641
- zero54642
- zero54643
- zero54644
- zero54645
- zero54646
- zero54647
- zero54648
- zero54649
- zero54650
- zero54651
- zero54652
- zero54653
- zero54654
- zero54655
- zero54656
- zero54657
- zero54658
- zero54659
- zero54660
- zero54661
- zero54662
- zero54663
- zero54664
- zero54665
- zero54666
- zero54667
- zero54668
- zero54669
- zero54670
- zero54671
- zero54672
- zero54673
- zero54674
- zero54675
- zero54676
- zero54677
- zero54678
- zero54679
- zero54680
- zero54681
- zero54682
- zero54683
- zero54684
- zero54685
- zero54686
- zero54687
- zero54688
- zero54689
- zero54690
- zero54691
- zero54692
- zero54693
- zero54694
- zero54695
- zero54696
- zero54697
- zero54698
- zero54699
- zero54700
- zero54701
- zero54702
- zero54703
- zero54704
- zero54705
- zero54706
- zero54707
- zero54708
- zero54709
- zero54710
- zero54711
- zero54712
- zero54713
- zero54714
- zero54715
- zero54716
- zero54717
- zero54718
- zero54719
- zero54720
- zero54721
- zero54722
- zero54723
- zero54724
- zero54725
- zero54726
- zero54727
- zero54728
- zero54729
- zero54730
- zero54731
- zero54732
- zero54733
- zero54734
- zero54735
- zero54736
- zero54737
- zero54738
- zero54739
- zero54740
- zero54741
- zero54742
- zero54743
- zero54744
- zero54745
- zero54746
- zero54747
- zero54748
- zero54749
- zero54750
- zero54751
- zero54752
- zero54753
- zero54754
- zero54755
- zero54756
- zero54757
- zero54758
- zero54759
- zero54760
- zero54761
- zero54762
- zero54763
- zero54764
- zero54765
- zero54766
- zero54767
- zero54768
- zero54769
- zero54770
- zero54771
- zero54772
- zero54773
- zero54774
- zero54775
- zero54776
- zero54777
- zero54778
- zero54779
- zero54780
- zero54781
- zero54782
- zero54783
- zero54784
- zero54785
- zero54786
- zero54787
- zero54788
- zero54789
- zero54790
- zero54791
- zero54792
- zero54793
- zero54794
- zero54795
- zero54796
- zero54797
- zero54798
- zero54799
- zero54800
- zero54801
- zero54802
- zero54803
- zero54804
- zero54805
- zero54806
- zero54807
- zero54808
- zero54809
- zero54810
- zero54811
- zero54812
- zero54813
- zero54814
- zero54815
- zero54816
- zero54817
- zero54818
- zero54819
- zero54820
- zero54821
- zero54822
- zero54823
- zero54824
- zero54825
- zero54826
- zero54827
- zero54828
- zero54829
- zero54830
- zero54831
- zero54832
- zero54833
- zero54834
- zero54835
- zero54836
- zero54837
- zero54838
- zero54839
- zero54840
- zero54841
- zero54842
- zero54843
- zero54844
- zero54845
- zero54846
- zero54847
- zero54848
- zero54849
- zero54850
- zero54851
- zero54852
- zero54853
- zero54854
- zero54855
- zero54856
- zero54857
- zero54858
- zero54859
- zero54860
- zero54861
- zero54862
- zero54863
- zero54864
- zero54865
- zero54866
- zero54867
- zero54868
- zero54869
- zero54870
- zero54871
- zero54872
- zero54873
- zero54874
- zero54875
- zero54876
- zero54877
- zero54878
- zero54879
- zero54880
- zero54881
- zero54882
- zero54883
- zero54884
- zero54885
- zero54886
- zero54887
- zero54888
- zero54889
- zero54890
- zero54891
- zero54892
- zero54893
- zero54894
- zero54895
- zero54896
- zero54897
- zero54898
- zero54899
- zero54900
- zero54901
- zero54902
- zero54903
- zero54904
- zero54905
- zero54906
- zero54907
- zero54908
- zero54909
- zero54910
- zero54911
- zero54912
- zero54913
- zero54914
- zero54915
- zero54916
- zero54917
- zero54918
- zero54919
- zero54920
- zero54921
- zero54922
- zero54923
- zero54924
- zero54925
- zero54926
- zero54927
- zero54928
- zero54929
- zero54930
- zero54931
- zero54932
- zero54933
- zero54934
- zero54935
- zero54936
- zero54937
- zero54938
- zero54939
- zero54940
- zero54941
- zero54942
- zero54943
- zero54944
- zero54945
- zero54946
- zero54947
- zero54948
- zero54949
- zero54950
- zero54951
- zero54952
- zero54953
- zero54954
- zero54955
- zero54956
- zero54957
- zero54958
- zero54959
- zero54960
- zero54961
- zero54962
- zero54963
- zero54964
- zero54965
- zero54966
- zero54967
- zero54968
- zero54969
- zero54970
- zero54971
- zero54972
- zero54973
- zero54974
- zero54975
- zero54976
- zero54977
- zero54978
- zero54979
- zero54980
- zero54981
- zero54982
- zero54983
- zero54984
- zero54985
- zero54986
- zero54987
- zero54988
- zero54989
- zero54990
- zero54991
- zero54992
- zero54993
- zero54994
- zero54995
- zero54996
- zero54997
- zero54998
- zero54999
- zero55000
- zero55001
- zero55002
- zero55003
- zero55004
- zero55005
- zero55006
- zero55007
- zero55008
- zero55009
- zero55010
- zero55011
- zero55012
- zero55013
- zero55014
- zero55015
- zero55016
- zero55017
- zero55018
- zero55019
- zero55020
- zero55021
- zero55022
- zero55023
- zero55024
- zero55025
- zero55026
- zero55027
- zero55028
- zero55029
- zero55030
- zero55031
- zero55032
- zero55033
- zero55034
- zero55035
- zero55036
- zero55037
- zero55038
- zero55039
- zero55040
- zero55041
- zero55042
- zero55043
- zero55044
- zero55045
- zero55046
- zero55047
- zero55048
- zero55049
- zero55050
- zero55051
- zero55052
- zero55053
- zero55054
- zero55055
- zero55056
- zero55057
- zero55058
- zero55059
- zero55060
- zero55061
- zero55062
- zero55063
- zero55064
- zero55065
- zero55066
- zero55067
- zero55068
- zero55069
- zero55070
- zero55071
- zero55072
- zero55073
- zero55074
- zero55075
- zero55076
- zero55077
- zero55078
- zero55079
- zero55080
- zero55081
- zero55082
- zero55083
- zero55084
- zero55085
- zero55086
- zero55087
- zero55088
- zero55089
- zero55090
- zero55091
- zero55092
- zero55093
- zero55094
- zero55095
- zero55096
- zero55097
- zero55098
- zero55099
- zero55100
- zero55101
- zero55102
- zero55103
- zero55104
- zero55105
- zero55106
- zero55107
- zero55108
- zero55109
- zero55110
- zero55111
- zero55112
- zero55113
- zero55114
- zero55115
- zero55116
- zero55117
- zero55118
- zero55119
- zero55120
- zero55121
- zero55122
- zero55123
- zero55124
- zero55125
- zero55126
- zero55127
- zero55128
- zero55129
- zero55130
- zero55131
- zero55132
- zero55133
- zero55134
- zero55135
- zero55136
- zero55137
- zero55138
- zero55139
- zero55140
- zero55141
- zero55142
- zero55143
- zero55144
- zero55145
- zero55146
- zero55147
- zero55148
- zero55149
- zero55150
- zero55151
- zero55152
- zero55153
- zero55154
- zero55155
- zero55156
- zero55157
- zero55158
- zero55159
- zero55160
- zero55161
- zero55162
- zero55163
- zero55164
- zero55165
- zero55166
- zero55167
- zero55168
- zero55169
- zero55170
- zero55171
- zero55172
- zero55173
- zero55174
- zero55175
- zero55176
- zero55177
- zero55178
- zero55179
- zero55180
- zero55181
- zero55182
- zero55183
- zero55184
- zero55185
- zero55186
- zero55187
- zero55188
- zero55189
- zero55190
- zero55191
- zero55192
- zero55193
- zero55194
- zero55195
- zero55196
- zero55197
- zero55198
- zero55199
- zero55200
- zero55201
- zero55202
- zero55203
- zero55204
- zero55205
- zero55206
- zero55207
- zero55208
- zero55209
- zero55210
- zero55211
- zero55212
- zero55213
- zero55214
- zero55215
- zero55216
- zero55217
- zero55218
- zero55219
- zero55220
- zero55221
- zero55222
- zero55223
- zero55224
- zero55225
- zero55226
- zero55227
- zero55228
- zero55229
- zero55230
- zero55231
- zero55232
- zero55233
- zero55234
- zero55235
- zero55236
- zero55237
- zero55238
- zero55239
- zero55240
- zero55241
- zero55242
- zero55243
- zero55244
- zero55245
- zero55246
- zero55247
- zero55248
- zero55249
- zero55250
- zero55251
- zero55252
- zero55253
- zero55254
- zero55255
- zero55256
- zero55257
- zero55258
- zero55259
- zero55260
- zero55261
- zero55262
- zero55263
- zero55264
- zero55265
- zero55266
- zero55267
- zero55268
- zero55269
- zero55270
- zero55271
- zero55272
- zero55273
- zero55274
- zero55275
- zero55276
- zero55277
- zero55278
- zero55279
- zero55280
- zero55281
- zero55282
- zero55283
- zero55284
- zero55285
- zero55286
- zero55287
- zero55288
- zero55289
- zero55290
- zero55291
- zero55292
- zero55293
- zero55294
- zero55295
- zero55296
- zero55297
- zero55298
- zero55299
- zero55300
- zero55301
- zero55302
- zero55303
- zero55304
- zero55305
- zero55306
- zero55307
- zero55308
- zero55309
- zero55310
- zero55311
- zero55312
- zero55313
- zero55314
- zero55315
- zero55316
- zero55317
- zero55318
- zero55319
- zero55320
- zero55321
- zero55322
- zero55323
- zero55324
- zero55325
- zero55326
- zero55327
- zero55328
- zero55329
- zero55330
- zero55331
- zero55332
- zero55333
- zero55334
- zero55335
- zero55336
- zero55337
- zero55338
- zero55339
- zero55340
- zero55341
- zero55342
- zero55343
- zero55344
- zero55345
- zero55346
- zero55347
- zero55348
- zero55349
- zero55350
- zero55351
- zero55352
- zero55353
- zero55354
- zero55355
- zero55356
- zero55357
- zero55358
- zero55359
- zero55360
- zero55361
- zero55362
- zero55363
- zero55364
- zero55365
- zero55366
- zero55367
- zero55368
- zero55369
- zero55370
- zero55371
- zero55372
- zero55373
- zero55374
- zero55375
- zero55376
- zero55377
- zero55378
- zero55379
- zero55380
- zero55381
- zero55382
- zero55383
- zero55384
- zero55385
- zero55386
- zero55387
- zero55388
- zero55389
- zero55390
- zero55391
- zero55392
- zero55393
- zero55394
- zero55395
- zero55396
- zero55397
- zero55398
- zero55399
- zero55400
- zero55401
- zero55402
- zero55403
- zero55404
- zero55405
- zero55406
- zero55407
- zero55408
- zero55409
- zero55410
- zero55411
- zero55412
- zero55413
- zero55414
- zero55415
- zero55416
- zero55417
- zero55418
- zero55419
- zero55420
- zero55421
- zero55422
- zero55423
- zero55424
- zero55425
- zero55426
- zero55427
- zero55428
- zero55429
- zero55430
- zero55431
- zero55432
- zero55433
- zero55434
- zero55435
- zero55436
- zero55437
- zero55438
- zero55439
- zero55440
- zero55441
- zero55442
- zero55443
- zero55444
- zero55445
- zero55446
- zero55447
- zero55448
- zero55449
- zero55450
- zero55451
- zero55452
- zero55453
- zero55454
- zero55455
- zero55456
- zero55457
- zero55458
- zero55459
- zero55460
- zero55461
- zero55462
- zero55463
- zero55464
- zero55465
- zero55466
- zero55467
- zero55468
- zero55469
- zero55470
- zero55471
- zero55472
- zero55473
- zero55474
- zero55475
- zero55476
- zero55477
- zero55478
- zero55479
- zero55480
- zero55481
- zero55482
- zero55483
- zero55484
- zero55485
- zero55486
- zero55487
- zero55488
- zero55489
- zero55490
- zero55491
- zero55492
- zero55493
- zero55494
- zero55495
- zero55496
- zero55497
- zero55498
- zero55499
- zero55500
- zero55501
- zero55502
- zero55503
- zero55504
- zero55505
- zero55506
- zero55507
- zero55508
- zero55509
- zero55510
- zero55511
- zero55512
- zero55513
- zero55514
- zero55515
- zero55516
- zero55517
- zero55518
- zero55519
- zero55520
- zero55521
- zero55522
- zero55523
- zero55524
- zero55525
- zero55526
- zero55527
- zero55528
- zero55529
- zero55530
- zero55531
- zero55532
- zero55533
- zero55534
- zero55535
- zero55536
- zero55537
- zero55538
- zero55539
- zero55540
- zero55541
- zero55542
- zero55543
- zero55544
- zero55545
- zero55546
- zero55547
- zero55548
- zero55549
- zero55550
- zero55551
- zero55552
- zero55553
- zero55554
- zero55555
- zero55556
- zero55557
- zero55558
- zero55559
- zero55560
- zero55561
- zero55562
- zero55563
- zero55564
- zero55565
- zero55566
- zero55567
- zero55568
- zero55569
- zero55570
- zero55571
- zero55572
- zero55573
- zero55574
- zero55575
- zero55576
- zero55577
- zero55578
- zero55579
- zero55580
- zero55581
- zero55582
- zero55583
- zero55584
- zero55585
- zero55586
- zero55587
- zero55588
- zero55589
- zero55590
- zero55591
- zero55592
- zero55593
- zero55594
- zero55595
- zero55596
- zero55597
- zero55598
- zero55599
- zero55600
- zero55601
- zero55602
- zero55603
- zero55604
- zero55605
- zero55606
- zero55607
- zero55608
- zero55609
- zero55610
- zero55611
- zero55612
- zero55613
- zero55614
- zero55615
- zero55616
- zero55617
- zero55618
- zero55619
- zero55620
- zero55621
- zero55622
- zero55623
- zero55624
- zero55625
- zero55626
- zero55627
- zero55628
- zero55629
- zero55630
- zero55631
- zero55632
- zero55633
- zero55634
- zero55635
- zero55636
- zero55637
- zero55638
- zero55639
- zero55640
- zero55641
- zero55642
- zero55643
- zero55644
- zero55645
- zero55646
- zero55647
- zero55648
- zero55649
- zero55650
- zero55651
- zero55652
- zero55653
- zero55654
- zero55655
- zero55656
- zero55657
- zero55658
- zero55659
- zero55660
- zero55661
- zero55662
- zero55663
- zero55664
- zero55665
- zero55666
- zero55667
- zero55668
- zero55669
- zero55670
- zero55671
- zero55672
- zero55673
- zero55674
- zero55675
- zero55676
- zero55677
- zero55678
- zero55679
- zero55680
- zero55681
- zero55682
- zero55683
- zero55684
- zero55685
- zero55686
- zero55687
- zero55688
- zero55689
- zero55690
- zero55691
- zero55692
- zero55693
- zero55694
- zero55695
- zero55696
- zero55697
- zero55698
- zero55699
- zero55700
- zero55701
- zero55702
- zero55703
- zero55704
- zero55705
- zero55706
- zero55707
- zero55708
- zero55709
- zero55710
- zero55711
- zero55712
- zero55713
- zero55714
- zero55715
- zero55716
- zero55717
- zero55718
- zero55719
- zero55720
- zero55721
- zero55722
- zero55723
- zero55724
- zero55725
- zero55726
- zero55727
- zero55728
- zero55729
- zero55730
- zero55731
- zero55732
- zero55733
- zero55734
- zero55735
- zero55736
- zero55737
- zero55738
- zero55739
- zero55740
- zero55741
- zero55742
- zero55743
- zero55744
- zero55745
- zero55746
- zero55747
- zero55748
- zero55749
- zero55750
- zero55751
- zero55752
- zero55753
- zero55754
- zero55755
- zero55756
- zero55757
- zero55758
- zero55759
- zero55760
- zero55761
- zero55762
- zero55763
- zero55764
- zero55765
- zero55766
- zero55767
- zero55768
- zero55769
- zero55770
- zero55771
- zero55772
- zero55773
- zero55774
- zero55775
- zero55776
- zero55777
- zero55778
- zero55779
- zero55780
- zero55781
- zero55782
- zero55783
- zero55784
- zero55785
- zero55786
- zero55787
- zero55788
- zero55789
- zero55790
- zero55791
- zero55792
- zero55793
- zero55794
- zero55795
- zero55796
- zero55797
- zero55798
- zero55799
- zero55800
- zero55801
- zero55802
- zero55803
- zero55804
- zero55805
- zero55806
- zero55807
- zero55808
- zero55809
- zero55810
- zero55811
- zero55812
- zero55813
- zero55814
- zero55815
- zero55816
- zero55817
- zero55818
- zero55819
- zero55820
- zero55821
- zero55822
- zero55823
- zero55824
- zero55825
- zero55826
- zero55827
- zero55828
- zero55829
- zero55830
- zero55831
- zero55832
- zero55833
- zero55834
- zero55835
- zero55836
- zero55837
- zero55838
- zero55839
- zero55840
- zero55841
- zero55842
- zero55843
- zero55844
- zero55845
- zero55846
- zero55847
- zero55848
- zero55849
- zero55850
- zero55851
- zero55852
- zero55853
- zero55854
- zero55855
- zero55856
- zero55857
- zero55858
- zero55859
- zero55860
- zero55861
- zero55862
- zero55863
- zero55864
- zero55865
- zero55866
- zero55867
- zero55868
- zero55869
- zero55870
- zero55871
- zero55872
- zero55873
- zero55874
- zero55875
- zero55876
- zero55877
- zero55878
- zero55879
- zero55880
- zero55881
- zero55882
- zero55883
- zero55884
- zero55885
- zero55886
- zero55887
- zero55888
- zero55889
- zero55890
- zero55891
- zero55892
- zero55893
- zero55894
- zero55895
- zero55896
- zero55897
- zero55898
- zero55899
- zero55900
- zero55901
- zero55902
- zero55903
- zero55904
- zero55905
- zero55906
- zero55907
- zero55908
- zero55909
- zero55910
- zero55911
- zero55912
- zero55913
- zero55914
- zero55915
- zero55916
- zero55917
- zero55918
- zero55919
- zero55920
- zero55921
- zero55922
- zero55923
- zero55924
- zero55925
- zero55926
- zero55927
- zero55928
- zero55929
- zero55930
- zero55931
- zero55932
- zero55933
- zero55934
- zero55935
- zero55936
- zero55937
- zero55938
- zero55939
- zero55940
- zero55941
- zero55942
- zero55943
- zero55944
- zero55945
- zero55946
- zero55947
- zero55948
- zero55949
- zero55950
- zero55951
- zero55952
- zero55953
- zero55954
- zero55955
- zero55956
- zero55957
- zero55958
- zero55959
- zero55960
- zero55961
- zero55962
- zero55963
- zero55964
- zero55965
- zero55966
- zero55967
- zero55968
- zero55969
- zero55970
- zero55971
- zero55972
- zero55973
- zero55974
- zero55975
- zero55976
- zero55977
- zero55978
- zero55979
- zero55980
- zero55981
- zero55982
- zero55983
- zero55984
- zero55985
- zero55986
- zero55987
- zero55988
- zero55989
- zero55990
- zero55991
- zero55992
- zero55993
- zero55994
- zero55995
- zero55996
- zero55997
- zero55998
- zero55999
- zero56000
Bahan utama donat adalah kentang atau tepung terigu. Kedua bahan ini memiliki kadar karbohidrat yang sangat tinggi. Sebagai contoh, di dalam satu buah donat terdapat sekitar 16 hingga 40 gram karbohidrat. Jika kita mengonsumsinya sebagai camilan di sela-sela waktu makan, maka kita akan mengonsumsi kalori dengan berlebihan. Hal ini tentu akan membuat berat badan naik. Bahkan, jika kita mengonsumsinya setiap hari, bisa jadi risiko terkena diabetes meningkat.
Risiko untuk terkena penyakit berbahaya ini bahkan bisa jauh lebih tinggi jika donat yang kita konsumsi diberi topping yang manis seperti meses, gula halus, dan topping manis lainnya. Kadar kalori dari topping ini tak kalah tingginya dibandingkan dengan donat sehingga membuat kadar gula darah di dalam tubuh naik dengan sangat cepat setelah memakannya.
Selain risiko terkena masalah berat badan atau diabetes, mengonsumsi donat terlalu sering ternyata juga bisa memberikan efek buruk bagi tekanan darah. Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar sodium di dalam donat, yakni mencapai 130-150 miligram. Jika kita memakannya dalam jumlah banyak, maka semakin banyak sodium yang masuk ke dalam tubuh, bukan? Padahal, pakar kesehatan menyarankan kita membatasi asupan sodium 2300 miligram per hari. Jika kita makan donat terlalu banyak dan mengonsumsi makanan tinggi sodium lainnya, tekanan darah tentu akan naik dan bisa memicu datangnya hipertensi.
Melihat adanya fakta ini, pakar kesehatan menyarankan kita untuk membatasi asupan donat sesekali saja, bukannya sebagai makanan yang dikonsumsi setiap hari, apalagi dijadikan camilan karena tidak baik bagi kesehatan tubuh. Selain itu, jika ingin memakannya, buatlah donat sendiri agar kandungan kalori, gula, dan lemaknya tidak terlalu banyak. Jangan beri tambahan topping yang tidak sehat seperti gula tambahan atau meses demi mencegah kenaikan berat badan dan risiko diabetes.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
Posting Komentar untuk "Bahaya Makan Donat Setiap Hari"